О сне

[lenay]

Рахель перестала спать днем. То есть если раньше ее можно было уложить, то сейчас это практически невозможно. Соответственно она стала раньше ложиться спать вечером, что логично. Но проблема в том, что она встает утром в какие-то совершенно ненормальные часы. Несколько дней такого раннего подъема и она сваливается вечером тоже в ненормальные часы... и эта катавасия продолжается. Например вчера она заснула в начале седьмого, а проснулась сегодня где-то в полпятого утра... А в четверг она вырубилась в полпятого вечера как раз (сидя в кресле и слушая книгу) и, просыпаясь несколько раз, проспала примерно до полшестого утра.
Вопрос "кто виноват" не стоит (конечно же я ;)), вопрос - что делать. Как бы сделать так, чтобы ребенок спал свои десять часов (похоже, что больше ей обычно просто не проспать) - с восьми до шести, ну или девяти до семи?

Comments

[anna-a.livejournal.com]

Я будила. Если Ариэль отрубался в 5-6, то давала ему поспать час-полтора, будила на часок и потом укладывала на ночь часов в 9-9:30.

[lenay.livejournal.com]

Не помогает, не разбудить. Получается ведь, что она с шести утра не спит (в лучшем случае). Вчера вон мы вообще полдня гуляли, я думала, в машине заснет по дороге обратно - нет (это я сама чуть за рулем не заснула :))

[anna-a.livejournal.com]

Когда такие дни как вчера, то я не будила, но он спал минимум до 6-ти утра (обычно он встает в 7, так что это не особенно меня напрягало)
А если день более-менее обычный, то старалась растормашить хотя бы на полчаса-час и потом уже опять спать.

[aniramsla.livejournal.com]

еще советовали когда-то умные люди запихивать ребенка купаться в ванную, если очевидно, что ребенок начинает сползать ко сну во внеурочное время.

а нельзя ли как-то утренние вставания пофиксить? свет не включать раньше скольки-то утра, самим не вставать? проснулась? лежи или сиди и не мешай другим спать. в таких условиях большинство детей заваливается спать дальше минут через 10.

[lenay.livejournal.com]

Она ко мне приходит и дальше со мной валяется (без света и без разговоров, естественно). Сегодня, например, мы вылезли из кровати в 6:30, но она примерно с полпятого не спала.

Про ванну - это интересно, надо будет попробовать

[lenay.livejournal.com]

вот я думаю, а что будет, если я ей не разрешу ко мне приходить в такое время и буду ее отправлять обратно? Поможет или нет? (ну то есть после периода скандалов :))

[sashura.livejournal.com]

у тебя есть силы в 5:30 на сканадал? :))

[lenay.livejournal.com]

Нету, конечно. Причем скандал разбудит ведь всех...

[cherity.livejournal.com]

я в таком возрасте тоже вставала в ненормальное для остальных время - в четыре или пять утра. ничего не смогли сделать, я до сих пор ложусь в восемь и встаю в четыре.
это я вас не пугаю, просто предупреждаю, что есть такие жаворонки, для которых этот режим нормален. и это обычно уже в детстве проявляется

[lenay.livejournal.com]

Так она потом не выдерживает этот промежуток - с четырех до восьми... Она совершенно невменяемая становится, ни поиграть толком, ни почитать

[gudzuru-fu-fu.livejournal.com]

У нас со старшим сыном такое было. Главное - не дать вечером заснуть. Это длится недолго. несколько недель. Нужно всей семьей сцепить зубы и не давать ребенку уснуть. Тормошить ее, беситься, выводить на улицу, в общем, давать ей двигаться физически в промежутке от 5.30 до 7.30 вечера. В пол-восьмого можно уже начинать умываться, купаться, переодеваться и т.д. Чтобы в 8 уложить. Ребенок за 2 недели входит в режим.

[lenay.livejournal.com]

Да, наверное...

[duchelub.livejournal.com]

+ 1 Я так делала и делаю

[sashura.livejournal.com]

+1

[shavit--.livejournal.com]

Я не укладываю раньше 9. если ребенок начинает засыпать раньше - тормошу, купаю, веду на улицу и т.д. Книьки точно читать нельзя - заснет :-)

Мои тоже да 6-ти просыпаются, если раньше уложить - даже страшно подумать, когда они проснутся :-)

[lenay.livejournal.com]

Дотянуть до 9 пока - это вообще нереально

[shavit--.livejournal.com]

Я имела в виду, что в 8:30 веду их купаться, минут 15-20 на ванну, 10-15 на одевание и отход ко сну

[wildwife.livejournal.com]

Я своих умудрялась "домучить" до 8-ми хотя бы, чего это мне стоило, особенно в первые дни, рассказать непросто, но они быстро привыкали и дальше уже было легче.

[gera69.livejournal.com]

У нас так было в прошлом году.
Когда я детей отправила в продлёнку.
А Яэль привыкла спать по 2-2.5 часа днём.
Она могла прийти сесть на кресло и вырубится часов в 5-6.
Давала час поспать, будила, ужин, душь и опять в кровать.

[lenay.livejournal.com]

С ней так не получается. Если она хотя бы час-полтора поспит, то спать ляжет около десяти или еще позже - если поздно разбудили. Или же ее просто будет не разбудить. То есть либо надо ее укладывать где-то до 3, либо не укладывать вообще.

[goodgirl1001.livejournal.com]

Лет 10 назад я нянчила двух девочек (примерно с 1.5 до 4.5 лет). Родители строго настрого наказали мне не давать им спать днем. Девочкам было тогда года 3.5. Я умывала им лицо холодной водой.
Но со своими я стараюсь все таки обходиться более милосердно. Днем их уложить просто невозможно (в саду спят каждый день, а дома совсем от рук отбились), но где-то около 4-5 вечера я ухожу с ними в темную комнату, и мы там лежим, болтаем тихонько минут 40. Это позволяет им продержаться без истерик до 7-7:30. Примерно с 19:30 спят до 6-6:30.

[lenay.livejournal.com]

Ну это ж идеал - с 19:30 до 6:30! :)
Вчера днем моя, конечно, вырубилась (естественно, проснулась в полпятого, а, может, и раньше), проспала полтора часа, потом легла в полдесятого, а сегодня проснулась в 5:30...

[goodgirl1001.livejournal.com]

Что-то я сглазила, пожалуй :). Сегодня прискакали ко мне примерно в 5:30...
А вообще - это не совет, а скорее жалоба - у нас до сих пор полусовместный сон. Т.е иногда я просто сплю с ними, и тогда они могут проспать и до 7:30. Около 5 утра фейс-контроль (в буквальном смысле - в темноте руками нащупывают мое лицо), и отрубаются ещё часа на 2-2.5. А если приходится прогуляться из одной комнаты в другую, то уже не засыпают.
Пройдет, наверно :). Годам к 10...

[svkl.livejournal.com]

Мой Шай совсем прекратил спать днём где-то в два с половиной. Вначале тоже вытворял что-то подобное с режимом. Но вообще, он всегда спит, на мой взгляд, подозрительно мало для своего возраста (всегда спал явно меньше старшего на 2 года Арика, т.е. тот ещё не выспался - а Шай уже скачет и его будит). И он у нас в семье - единственный жаворонок (т.е. встаёт рано, ложится-то он как раз довольно поздно). Больше всего достаёт этим тех, кто поспать любит (меня, например). Что делать - понятия не имею.

[lenay.livejournal.com]

само по себе раннее вставание - это не так страшно как вся катавасия потом