О сне

[lenay]

Рахель перестала спать днем. То есть если раньше ее можно было уложить, то сейчас это практически невозможно. Соответственно она стала раньше ложиться спать вечером, что логично. Но проблема в том, что она встает утром в какие-то совершенно ненормальные часы. Несколько дней такого раннего подъема и она сваливается вечером тоже в ненормальные часы... и эта катавасия продолжается. Например вчера она заснула в начале седьмого, а проснулась сегодня где-то в полпятого утра... А в четверг она вырубилась в полпятого вечера как раз (сидя в кресле и слушая книгу) и, просыпаясь несколько раз, проспала примерно до полшестого утра.
Вопрос "кто виноват" не стоит (конечно же я ;)), вопрос - что делать. Как бы сделать так, чтобы ребенок спал свои десять часов (похоже, что больше ей обычно просто не проспать) - с восьми до шести, ну или девяти до семи?

Comments

[lenay.livejournal.com]

С ней так не получается. Если она хотя бы час-полтора поспит, то спать ляжет около десяти или еще позже - если поздно разбудили. Или же ее просто будет не разбудить. То есть либо надо ее укладывать где-то до 3, либо не укладывать вообще.