О сне

[lenay]

Рахель перестала спать днем. То есть если раньше ее можно было уложить, то сейчас это практически невозможно. Соответственно она стала раньше ложиться спать вечером, что логично. Но проблема в том, что она встает утром в какие-то совершенно ненормальные часы. Несколько дней такого раннего подъема и она сваливается вечером тоже в ненормальные часы... и эта катавасия продолжается. Например вчера она заснула в начале седьмого, а проснулась сегодня где-то в полпятого утра... А в четверг она вырубилась в полпятого вечера как раз (сидя в кресле и слушая книгу) и, просыпаясь несколько раз, проспала примерно до полшестого утра.
Вопрос "кто виноват" не стоит (конечно же я ;)), вопрос - что делать. Как бы сделать так, чтобы ребенок спал свои десять часов (похоже, что больше ей обычно просто не проспать) - с восьми до шести, ну или девяти до семи?

Comments

[lenay.livejournal.com]

само по себе раннее вставание - это не так страшно как вся катавасия потом